المحتويات 1 فتق الهرة 2 نصائح للمرضى الذين يعانون من فتق الحجاب الحاجز المريئي 2.1 النظام الغذائي 2.2 الأطعمة التي يجب تجنبها 2.3 نصائح النظام الغذائي 2.4 نصائح أخرى لنمط الحياة 3 أعراض فتق المريء الحجابي 4 تشخيص فتق الحجاب الحاجز المريئي) ؛ فتق بوسال له جدار عضلي في جسم الإنسان يفصل تجويف الصدر عن البطن ويسمى هذا الجدار بالحجاب الحاجز. باعتباره فتق الحجاب الحاجز المنزلق ، فهو النوع الأكثر شيوعًا ، وممثله هو ذلك الجزء من المعدة وجزء من المريء المنتفخ عند النقطة التي تربط المعدة من خلال فتحة الحجاب الحاجز. والنوع الثاني يسمى فتق المريء ، وفيه المعدة يظل المريء والمريء في الوضع المحدد ، ولكن يتم ضغط جزء من المعدة من خلال فتحة الحجاب الحاجز ويتم تثبيته في جانب واحد من المريء. في معظم الحالات ، لا تسبب عدوى الفتق في المريء الجانبي أعراضًا ، ولكنها قد تتسبب في انقطاع تدفق الدم إلى المعدة. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من مرضى الارتجاع المعدي المريئي يعانون أيضًا من فتق الحجاب الحاجز ، لكن العلم لم يجد أن إحدى هاتين الحالتين تسبب الأخرى ، ولعل ما يدعم ادعاءهم أن الكثير من الناس يعانون من أحد حالتين. دون المعاناة من آلام أخرى.[١] هناك العديد من النصائح لمرضى فتق العانة للسيطرة على أعراضهم ، وأهمها يمكن تلخيصها فيما يلي:[٢] ‘)؛} الأطعمة الموصى بها لمرضى فتق الحجاب الحاجز مبدأ اختيار الطعام للمرضى الذين يعانون من فتق الحجاب الحاجز هو تجنب الأطعمة الحمضية واختيار الأطعمة الكاملة ، مثل الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل:[٢] الفواكه غير الحمضيات مثل التفاح والكمثرى والبطيخ والتوت. الخضراوات مثل الأرضي شوكي والخضروات ذات الأوراق الخضراء والهليون والجزر والبطاطا الحلوة والبازلاء. كل الحبوب. المكسرات مثل اللوز والبذور مثل بذور الشيا. لحم طري. الزبادي وحليب النبات مثل حليب الصويا. بعض العصائر مثل عصير الجزر والملفوف وعصير الصبار. الأطعمة التي يجب تجنبها هي نفس الأطعمة التي ينصح بتجنبها عند المعاناة من مرض الجزر المعدي المريئي ، وفيما يلي أهم التعليمات:[٢] بصل وثوم. الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال. الطماطم ومشتقاتها مثل معجون الطماطم. توابل الطعام. طعام مقلي. كاكاو وشوكولا. طعام مالح. النعناع ؛ جميع أنواع الخمور. مشتقات القهوة والكافيين. المشروبات الغازية مثل الصودا والصودا. حليب صافي. نصائح للأكل يجب على مرضى الفتق الحجابي اتباع بعض التعليمات عند تناول الطعام وطهيه ، لأن ذلك سيؤثر بشكل واضح على ظهور أعراضهم ، وتشمل هذه التعليمات ما يلي:[٢] احرص على تناول الطعام ببطء ، فلا تأكل الكثير من الطعام دفعة واحدة. يمكن تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة بدلاً من وجبة كبيرة. استخدم الزيوت المفيدة في الطهي ، مثل زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند وزيت الزيتون. لإضافة البروبيوتيك إلى الطعام ، يمكنك تناول مكملات البروبيوتيك أو إضافة الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك إلى الأطعمة ، مثل الكفير والزبادي. احرص على شرب الكثير من الماء ، أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب ، لأنه أفضل مشروب لمرضى فتق الحجاب الحاجز. نصائح متعلقة بأنماط الحياة الأخرى على مستوى نمط الحياة ، هناك نصائح أخرى للمرضى الذين يعانون من فتق الحجاب الحاجز ، لأنه في حالة حدوث فتق الحجاب الحاجز ، يمكنك اتباعها للسيطرة على الأعراض ، ومن هذه النصائح نذكر ما يلي:[٢] كف عن التدخين. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فاحرص على فقدان الوزن. ارتدِ ملابس فضفاضة ، لأن التركيبات الضيقة يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا. تجنب الاستلقاء أو الذهاب للنوم مباشرة بعد الأكل ، والأفضل أن تنتظر حوالي ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى الفراش والاستلقاء. لا تقف أثناء الأكل ، وتناول الطعام في مكان مريح. ارفع رأس السرير حوالي 15 سم. أعراض الفتق الفرجي معظم المصابين بالفتق الفرجي ليس لديهم أعراض أو علامات ، خاصة عندما يكون الفتق صغيرًا جدًا ، ولكن عندما يتسبب الفتق في ارتجاع مكونات المعدة (بما في ذلك الحمض) إلى المريء ، تظهر الأعراض على المريض. الأمر يستحق مع ملاحظة أن هذه الأعراض لا تقتصر على التهابات فتق الحجاب الحاجز ، بل قد تحدث أيضًا في حالات المشاكل الصحية الأخرى ، ويمكن تلخيص أهم هذه الأعراض على النحو التالي:[٣] الحموضة المعوية طعم حامض أو حامض في الحلق أو الفم. عودة الشعور بالطعام والشراب إلى الفم. انتفاخ البطن ، الشعور بألم في البطن أو الصدر ، وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة حدوث ألم في الصدر ، يجب استشارة الطبيب لأن المريض قد يكون مصابًا بأمراض القلب ، مثل النوبة القلبية. الفواق كثيرا. صعوبة في البلع ، الشعور بقصر أو صعوبة في التنفس. ظهور أعراض نزيف في الجهاز الهضمي مثل قيء الدم أو اغمق لون البراز.